Cele mai bune sfaturi de urmat pentru scăderea glicemiei:
cultivarea unei stări de bine
evitarea stresului
consumul alimentelor cu IG redus
menținerea greutății corporale în limite normale
evitarea consumului de grăsimi în exces
atenție la lichidele consumate
mișcare în mod regulat: mersul pe jos sau exercițiile fizice
folosirea îndulcitorilor în locul zahărului
consumul periodic de scorțișoară și/sau ghimbir
consumul zinic de legume și fructe în stare crudă
consumul de zinc și crom în doză suficientă carte de
Recomandari
Titlu: Carte de bucate alese pentru diabetici
Editură: Evanghelismos
ISBN: 978-606-8562-71-1
Domeniu: Sănătate și nutriție
Categorie: Nutriție
Autor: Rabinca, Mariana
Format: 13x20 cm
Pagini: 288
An Aparitie: 2021
Recomandari
