In stilul sau original, care impresioneaza prin caracterul uman si cald al naratiunii, dar si prin claritatea si finetea explicatiilor, Gabor Mate, bine-cunoscutul autor al bestsellerului Pe taramul fantomelor infometate, ne apropie inca o data de natura umana, ne face sa ne simtim acasa in mintea si in corpul nostru si ne ajuta sa-i cunoastem si sa-i intelegem pe cei afectati de tulburarea de deficit de atentie, cunoscuta ca AD(H)D. Minti imprastiate reprezinta un ghid pentru parinti si pentru toti cei afectati, care a schimbat milioane de vieti in randul cititorilor. Cartea ofera informatii despre originea si substratul neurofiziologic al tulburarii, despre cum sa cream un mediu propice ameliorarii si vindecarii, despre tratamentul medicamentos si psihologic, despre adultii cu AD(H)D. Si ne da speranta: tulburarea nu este o sentinta pe viata, este un deficit de dezvoltare si sta in puterea noastra sa crestem si sa ne ajutam si copiii sa o faca.
"O analogie similara este potrivita pentru situatia in care se gasesc parintii copiilor cu ADD: esti prins in mijlocul traficului aglomerat dintr-o intersectie; motorul s-a blocat si iti dai toata silinta sa pornesti. Toti striga la tine si te claxoneaza nervosi, dar nimeni nu se ofera sa te ajute. Poate ca nimeni nu stie cum. Ca parinti, depunem toate eforturile ca sa ne crestem copiii in siguranta si iubire, nu este nevoie sa ne simtim si mai vinovati decat ne simtim deja. […] Minti imprastiate este scrisa pentru a incuraja o astfel de constientizare.”
"ADD se defineste prin trei caracteristici majore, oricare doua dintre ele fiind suficiente pentru diagnosticare: slaba capacitate de concentrare, un slab control al impulsurilor si hiperactivitate. Semnul distinctiv al tulburarii de deficit de atentie este o «deconectare » automata, nedorita, o frustranta stare de non-prezenta a mintii.”
"[…] nu tulburarea se dezvolta, ce se intampla este ca anumite circuite importante ale creierului nu se dezvolta. Interferenta cu conditiile necesare pentru dezvoltarea sanatoasa a cortexului prefrontal, cred eu, explica aproape toate cazurile de ADD.”
Gabor Mate
CUPRINS
Cuvant-inainte 7Multumiri 11Nota autorului 13Introducere 15
PARTEA INTAINatura tulburarii de deficit de atentie1 Atat de multa supa si lada de gunoi 192 Multe drumuri nestrabatute 273 Toti am putea sa innebunim 364 O casnicie conflictuala: ADD si familia (I) 425 A uita sa-ti amintesti viitorul 48
PARTEA A DOUACum se dezvolta creierulsi cum apar circuitele si chimia ADD6 Lumi diferite: ereditatea si mediul copilariei 597 Alergii emotionale: ADD si sensibilitatea 688 O coregrafie suprarealista 749 Sintonizare si atasament 7910 Urmele pasilor copilariei 85
PARTEA A TREIARadacinile ADD in familie si in societate11 Un strain absolut: ADD si familia (II) 9512 Povestiri in povestiri: ADD si familia (III) 10213 Cea mai frenetica dintre culturi: radacinile sociale ale ADD 113PARTEA A PATRASemnificatia trasaturilor ADD14 Ganduri curmate si palavragii: distragere si deconectare 12315 Pendulul oscileaza: hiperactivitate, letargie si rusine 133
PARTEA A CINCEACopilul cu ADD si vindecarea16 Nu e gata pana nu s-a terminat: acceptarea neconditionata 14317 Invitarea copilului 15318 Ca pestii in mare 16119 In cautarea atentiei 17120 Sfidatorii: opozitionismul 18121 Dezamorsarea contravointei 18922 Mi-a luat foc bezeaua: motivatie si autonomie 19523 Incredere in copil, incredere in tine insuti: ADD in clasa 20424 Mereu in atentia mea: adolescentii 213
PARTEA A SASEAAdultul cu ADD25 Justificarea propriei existente: respectul de sine 22526 Substanta amintirilor 23527 Amintirea lucrurilor care nu s-au intamplat: relatia ADD 24328 Moise salvat de inger: auto-educarea (I) 25529 Mediul fizic si cel spiritual: autoeducarea (II) 26630 In loc de lacrimi si tristete: dependentele si creierul ADD 278
PARTEA A SAPTEAConcluzie31 Niciodata nu am vazut copacii: ce pot si ce nu pot sa faca medicamentele 28732 Ce inseamna a purta de grija 297
Note 301Bibliografie 311Cuprins 317
