Cum sa meditam - Kathleen Mcdonald | Editura Herald

Lumea moderna se confrunta cu nenumarate provocari. Invataturile traditionale (atat cele din vest, cat şi cele orientale) ne prezinta agitatia mintii ca sursa principala a acestor provocari. Cartea de fata este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns. Scrisa intr-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum sa meditam – tradusa in numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale traditiei Mahāyāna, pe care il parcurgem insotiti de o practicanta occidentala respectata. Utilizand acest ghid, vom putea incepe practica meditativa in cel mai important moment: ACUM.   CuprinsCuvant‑inainte  ...... 5 Partea IMintea si meditatia  ......  9 Partea a II‑aStabilirea unei practici de meditatie  ......  25 Partea a III‑aMeditatiile asupra mintii  ......  51 Partea a IV‑aMeditatiile analitice  ......  69 Partea a V‑aMeditatiile de vizualizare  ......  185 Partea a VI-aRugaciuni si alte practici devotionale  ......  217 Glosar  ......  317Alte lecturi sugerate  ......  327The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition  ...... 331Despre autoare  ...... 333