-35%

Mindfulness pentru vindecare - Jon Kabat Zinn | Editura For You

Name: Mindfulness pentru vindecare - Jon Kabat Zinn | Editura For You
Brand: Editura For You
SKU: C031-000262
Price: 23.4 RON
Availability: InStock

Marca: Editura For You

Referinta C031-000262

Ultimele produse in stoc

23,40 lei 36,00 lei -35%

Cu TVA livrare in 1 - 7 zile lucratoare

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.

Categorii asociate cu aceast titlu:

Mindfulness

Dezvoltare personală

Descriere

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul in care ne raportăm la constientizarea vietii de zi cu zi. El a demonstrat si legătura dintre mindfulness si starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emotional, social, planetar si spiritual. In "Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidentiază cum practica mindfulness iti vindecă trupul si iti reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticitătii. De asemenea, mindfulnessul intăreste sistemul imunitar si te ajută să procesezi caracterul nepermanent al propriei vieti si sfarsitul său imanent. (Re)venindu-ne in simturi – atat literal, cat si metaforic –, devenim fiinte umane mai inrădăcinate, mai constiente si pline de compasiune si contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieti si a natiunilor.