Este normal să vedem peste tot nenumărate obstacole, mai mici sau mai mari, sau să ne lipsească uneori stima de sine, increderea, curajul? Ce adult ar mărturisi că se teme incă de intuneric, de plictiseală, de problemele administrative sau să arunce o privire asupra contului său din bancă? Tuturor ni se intamplă să ne temem şi e firesc şi util să fie asa. Cu toate acestea, deşi este perfect normal să-ţi fie teamă să mergi pe marginea unei prăpastii, pare ciudat ca la 30, 40 sau 50 de ani să-ţi fie frică să iei cuvantul in public sau să fumezi in faţa părinţilor.
Eudes Semeria, psiholog clinician, imparte fricile cu care ne confruntăm in viata de zi cu zi in patru categorii fundamentale:
• frica de a creşte sau de a ne asuma cu adevărat statutul de adult;
• frica de afirmare, de a ne ocupa propriul loc şi de a avea un rol precis printre ceilalti;
• frica de a acţiona sau dificultatea de a lua decizii;
• frica de despărţire sau neincrederea in relatiile cu ceilalti, in special teama de separare şi de abandon.
Concepută ca o lucrare deopotrivă teoretică şi practică, fiecare capitol oferă mai intai o descriere a fricii specifice si a cauzelor sale existenţiale, apoi prezintă exemple clinice şi propune soluţii practice şi concrete demonstrate in terapie. Miza va fi in final una cat se poate de simplă: să devii mai relaxat si să trăiesti, in sfarsit, ca un adevărat adult.
