In sfarsit fara alcool - Allen Carr | Editura Humanitas

Introducere de Emanuel Johnson O metodă eficientă, imediată și definitivă de a depăși seducția băuturii Allen Carr, cea mai mare autoritate mondială în lupta împotriva fumatului, a cărui carte În sfârșit nefumător a fost publicată în peste 40 de limbi și vândută în peste 10 milioane de exemplare, își aplică în lucrarea de față metoda revoluționară la consumul de alcool. Suntem tentați să bem tot mai mult.

O petrecere în familie, o ieșire cu prietenii, un eveniment social ori profesional, rutina și vacanțele, reclamele comerciale – totul e un bun prilej pentru un pahar în plus. Allen Carr ne oferă soluția de a ieși din acest tipar fără a avea sentimentul că ne privăm de ceva, fără a simți o frustrare sau nevoia de a ne mobiliza voința. Autorul ne spulberă iluziile legate de alcool, elimină dependența psihologică de băutură și ne face liberi să ne bucurăm cu adevărat de viață.

Cu o înțelegere uimitoare a psihologiei băutorului, el ne învață în termeni simpli și practici cum să ieșim pas cu pas din capcana alcoolului în exact timpul necesar pentru a-i citi cartea. O metodă eficientă, imediată și definitivă de a depăși seducția băuturii. ALLEN CARR, de profesie contabil, fumător de până la 100 de țigări pe zi, a încercat zadarnic, de nenumărate ori, să se lase de fumat, până când, în 1983, a descoperit METODA UȘOARĂ (EASY WAY) care îi poartă astăzi numele.

A înființat o rețea internațională de clinici Allen Carr pentru vindecarea fumătorilor de adicție, a extins METODA UȘOARĂ la alte situații (controlul greutății, dependența de alcool etc.), a publicat cărți – traduse ulterior în peste 20 de limbi –, însoțite adesea de versiuni audio sau video. Printre bestsellerurile sale se numără Allen Carr’s Easyweigh to Lose Weight, Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking, The Only Way to Stop Smoking Permanently, How to Stop Your Child Smoking și The Easy Way to Enjoy Flying.

Editura Humanitas a publicat În sfârșit nefumător (2004; apărută sub formă de audiobook, în 2009, la Humanitas Multimedia), Greutatea ideală (2011), În sfârșit nefumătoare (2013), În sfârșit fără alcool (2016), Gata cu frica de avion (2018).