Cum să crești un copil fericit - Alexia Barrable | Editura Humanitas

Nimic nu e mai de pret pentru un părinte decat fericirea copilului său, iar cartea de fată te va ajuta să le oferi celor mici o viată implinită si fericită.Pornind de la cercetări stiintifice recente si de la propriile observatii, dr. Jenny Barnett, specialistă in neuroştiinţe, si Alexia Barrable, profesoară cu bogată experientă, descriu zece practici pentru a spori fericirea cotidiană a copiilor in familie, la scoală si in societate. Sfaturile si activitătile sunt grupate in jurul catorva teme principale: • starea de bine (mici bucurii, iesiri in natură, sărbători) • gesturile si activitătile care intăresc legăturile sufletesti (zambete, cantece, atingeri) • găsirea rostului si armoniei acasă si in sala de clasă • cultivarea recunostintei si atentiei fată de ceilalti • mindfulness.Pentru unele dintre aceste activităti nu e nevoie de mai mult de cateva minute. Dar, cum ne asigură autoarele, dacă reusim să le includem in rutina zilnică fericirea durabilă e garantată.