Arta fericirii împletește conceptele și tehnicile de meditație budiste cu studiile și sfaturile psihologiei occidentale moderne și ne învață cum să facem față unor situații dureroase, dar inevitabile, de ce trebuie să ne prețuim dușmanii și ce însemnătate au compasiunea, bunătatea și iertarea pentru viața noastră de zi cu zi.
Scopul vietii noastre este fericirea, desi multi oameni cred că este foarte greu de atins. Sanctitatea Sa Dalai Lama si Howard C. Cutler ne descriu in această carte un drum presărat cu sfaturi bine-venite si intelepte pe care il putem urma si la capătul căruia vom ajunge la o viată mai implinită. Arta fericirii impleteste conceptele si tehnicile de meditatie budiste cu studiile si sfaturile psihologiei occidentale moderne si ne invată cum să facem fată unor situatii dureroase, dar inevitabile, de ce trebuie să ne pretuim dusmanii si ce insemnătate au compasiunea, bunătatea si iertarea pentru viata noastră de zi cu zi.
